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代孕产妇患上月子病好治吗?8种月子病8大策略,

  不少怀孕的怀孕女性心存侥幸心理,认为只要顺产或剖宫产生出怀孕宝宝,就一切Ok。李女士初秋生了一个健康的女婴,一家沉浸被欢乐和幸福包围着,李女士坐月子期间,也有了很多烦心事,腰开始酸痛、出现肛裂、乳腺炎等,以前从来没有经历过的疾病,本让想好好休养的李女士烦恼不已。事实上,产妇要经历很多疾病的风险,让月子久经考验,对怀孕产妇的身心健康都是不利的。笔者在此给怀孕准妈妈上一堂月子课,要月子也要健康。

  

  产妇患上月子病好治吗?8种月子病8大策略,切记!防病胜于治病

  1、怀孕产后腰腿痛

  产后出现腰腿痛的原因有三:

  第一,产妇生产以后休息不合理,久站久坐。

  第二,生孩子期间损伤了骨盆韧带,生产后干体力活或劳动太早。

  第三,第三,生产后起居不够谨慎,腰肾受到闪挫,或腰骶部位有先天性疾病,导致腰腿痛。

  如何预防腰腿痛?

  怀孕产妇要注意增加营养和休息,不可站太久或坐太久,也不可过早劳动和负重。注意避免小心受凉,生活要小心谨慎,坚持每日做产后操。

  2、肛裂

  产妇如果摄取高质量、细加工的食物,容易引发便秘。有的新妈妈喝姜汤、吃羊肉等热性食物,对果蔬摄入过少,常卧于床,活动量比较少,这样产妇的肠蠕动就变慢,大便在肠道滞留时间过长,水分又被肠壁吸收,出现大便干燥、硬结,出现排便困难,引发肛裂,产妇在大便时肛门部位疼痛,或出血。

  怀孕产妇该如何预防肛裂?

  生产后要注意改变饮食结构,多吃新鲜果蔬,增加大便量。也可以多喝鱼汤、猪蹄汤,润肠通便、补充水分,避免出现肛裂。

  

  3、手关节痛

  产妇生产以后,机体内激素引发变化,让关键囊和周围韧带的张力下滑,导致关节松驰。这个时候,如果再做很多家务或劳动,如抱孩子、接触冷水,让本身就很脆弱的关节、韧带、肌腱等“零部件”负荷过大,导致关节疼痛,经久不愈。

  产妇该如何预防关节疼痛呢?

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  在产后多注意休息,做家务不可太多,减少手腕、手指用力,减少太早接触到冷水。

  4、生殖器感染

  生过孩子后的产妇的抗病能力比较差,加上子宫、阴道因为孩子的出生造成损伤还没有恢复,很容易让细菌侵入人体。另外,生过孩子后,阴道及外阴周围还存在一定程度的水肿、充血,很容易导致撕裂伤。产妇生过孩子过早同房,易引发阴道、外阴、盆腔、子宫内膜等部位发炎,还易让子宫出血、会阴部出现撕裂伤等。

  如何预防产后生殖器感染呢?

  在孕晚期,也就是产前3个月和怀孕产后2个月内,要避免同房,做好下身的清洁卫生工作。

  5、乳腺炎

  产妇在生产以后出现抵抗力下滑,并开始大量泌乳,哺妇科激素六项乳不当,容易形成淤乳现象,让细菌大量繁殖,产妇的乳头和乳晕的皮肤比较薄,在哺乳或护理的过程中,很容易出现让乳头破损,导致感染细菌。

  如何预防乳腺炎呢?

  从怀孕期开始到生孩子哺乳期间,做好乳头和乳房的清洁,使用温湿毛巾做好擦洗,而哺乳期间要让乳头保持清洁,每一次给怀孕宝宝喂奶时,注意把乳汁吸空或排空,不给细菌大量繁殖的机会。

  

  6、膀胱炎

  产妇在生过孩子后,其膀胱的肌肉会出现暂时松驰的现象,容易积累尿液。孕晚期体内出现水分潴留,出现水肿现象,在分娩后主要经肾脏排出体外,过多的水分增加了膀胱的负荷,让膀胱的防病能力减弱,入侵的细菌经尿道进入膀胱,引发膀胱炎。

  如何预防膀胱炎?

  分娩后要注意排尿,勤洗外阴,保持清洁。

  7、子宫脱垂

  在产后子宫还没有恢复时,产妇如果干重体力活,就引起子宫脱垂,小腹会有腰酸和下坠感,严重者子宫将从阴道脱出。

  该如何预防子宫脱垂呢?

  不要太早下床活动,注意卧床休息,也不要太早干重体力活,不要走太远的路。

  8、产后尿潴留

  产妇在生孩子期间膀胱和盆腔神经丛受到子宫的挤压,让膀胱肌出现麻痹现象,活动迟缓无力,分娩后盆腔的内部压力忽然下降,让瘀血滞留于盆腔内。整个分娩过程又消耗产妇大量的体力,造成怀孕产后排尿无力甚至困难。

  产妇如何预防尿潴留?

  分娩后4个小时要主动排尿;使用温水勤洗外阴;每天做3-4次仰卧起坐,每一次重复10-20次;使用热水袋热敷小腹部。

  你对产妇月子期间预防疾病有什么建议呢?欢迎在下方评论区留言给大家。可馨育儿,一个有温度的自媒体。本平台提供的信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多孕育健康问题,或喜欢我们的育儿知识,记得收藏关注分享哦,你的关注,是我们持续创作的动力!图片来源网络,著作权归原作者所有。

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